یک متخصص تغذیه گفت رنگ های مختلف میوه ها و... سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن هاست... که برای سلامتی انسان اثرات متفاوت ومختلفی دارد و گاهاً... می تواند جایگزین خوبی برای مولتی ویتامین ها باشد ...
به گزارش آوای خزر سمیرا مرادی اظهار کرد این که... مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر... و حفظ وزن در محدوده سالم می شود ثابت شده... اما چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا...
کد خبر: ۴۵۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و... که آب گرم به طور خاص می تواند به بهبود... هضم رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با... نوشیدن آب سرد کمک کند ...
به گزارش آوای خزر نوشیدن آب سرد یا گرم بدن... شما را سالم و هیدراته نگه می دارد برخی از... افراد ادعا می کنند که آب گرم به طور خاص... می تواند به بهبود هضم رفع احتقان و حتی ایجاد...
کد خبر: ۴۵۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
در ماه رمضان بسیاری از افراد از بوی بد دهان...
به گزارش آوای خزر ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان... تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم... خود را از ناپاکی ها بزدایند روزه فواید جسمانی زیادی... از جمله بهبود فشار قند و کلسترول خون دارد اما...
کد خبر: ۴۵۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در... طول روز مدت طولانی ای را قادر به خوردن و... نوشیدن نیستند اما به دلیل تغییر رژیم غذایی حساب و... کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار ها به...
آوای خزر/ در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه... دار در طول روز مدت طولانی ای را قادر به... خوردن و نوشیدن نیستند اما به دلیل تغییر رژیم غذایی... حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار...
کد خبر: ۴۵۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
شده است میزان تحرک انسان ها به طرز قابل توجهی... کاهش یافته و حجم غذای ناسالم در رژیم غذایی روزمره... افزایش یافته است چربی خون بالا یکی از نشانه های... این سبک زندگی جدید است که می تواند خطرات زیادی...
به گزارش آوای خزر دکتر سعید کیانبخت متخصص فارماکولوژی و... عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان... این که سبک زندگی یعنی رژیم غذایی و فعالیت بدنی... تاثیر زیادی بر غلظت چربی های خون دارد تأکید کرد...
کد خبر: ۴۵۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا های حاوی ویتامین c... مصرف کنیم تا از این طریق ویتامین مورد نیاز بدن... تامین شود ...
به گزارش آوای خزر ویتامین c محلول در آب است... و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین... را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی ویتامین... c در بدن تامین شود سلامت پوست و کلاژن سازی...
کد خبر: ۴۵۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
زمانی که خرید کلی برای خانه ها انجام می شود... گاه تعداد میوه و سبزیجات افزایش می یابد که افراد... ناچار می شوند آنها را کنار هم قرار دهند اما... کنار هم قرار دادن برخی مواد غذایی و میوه و...
به گزارش آوای خزر اتفاق بسیار بدی است که یک... یخچال پر داشته باشید و بسیاری از خوراکی ها و... خوردنی ها را داخلش قرار دهید اما بعد از چند... روز ببینید که همه آن ها پلاسیده و خراب شده...
کد خبر: ۴۴۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
میوه و سبزیجات یکی از سالم ترین میان وعده ها... محسوب می شوند بعضی از افراد بر این باورند که... پیروی از رژیم غذایی سالم بسیار دشوار است اما خوردن... یک سیب در روز می تواند منجر به زندگی سالم...
به گزارش آوای خزر سیب کلیدی برای کاهش خطر ابتلا... به بیماری های مزمن است همچنین این میوه مفید برای... کاهش چربی شکم در سال ۲۰۲۲ شناخته شده است افزودن... چند سیب به برنامه رژیم غذایی موجب سلامتی قلب می...
کد خبر: ۴۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
غذا خوردن همراه هم حتی گاه به گاه می تواند... سلامت روحی و رژیم غذایی شما را بهتر کند در... اینجا توضیح می دهیم حتی اگر هر روز وقت این... کار را ندارید چطور از فواید با هم غذا خوردن...
به گزارش آوای خزر به نقل از بی بی سی... هم دستوری برای شادی است چراکه نشستن پشت میز غذا... ما را در ارتباط با هم قرار می دهد و... باعث ایجاد پیوند می شود تحقیق دیگری نشان می دهد...
کد خبر: ۴۴۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
آوای خزر/ پوست صاف و شفاف یکی از خواسته های... نور خورشید تغذیه نامناسب و آب وهوای آلوده پوست را... کدر و دچار لک می کنند به همین خاطر بسیاری... از افراد به دنبال راه هایی برای جوان سازی پوست...
کد خبر: ۴۴۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷